Фото: Pexels / Pixabay
Во время праздников люди часто откладывают посещение врача, но не следует игнорировать симптомы, свидетельствующие о проблемах с сердцем, которые могут возникнуть в праздничный период.
По словам медиков, зима и особенно рождественские каникулы — время, когда случаются всплески сердечных приступов и других проблем с сердечно-сосудистой системой. Исследования показали, что 25 и 26 декабря, а также 1 января происходит больше сердечных смертей, чем в остальные дни года.
Другие проблемы с сердцем, такие, как сердечная недостаточность, когда сердце не может перекачивать достаточное количество крови и кислорода для работы других органов, также усиливаются во время зимних праздников, говорят кардиологи. Часто фиксируются случаи пульсирующей аритмии — нерегулярного и учащенного сердечного ритма. Например, количество посещений отделения скорой помощи по поводу пульсирующей аритмии в Калифорнии значительно возрастает во время Рождества и Нового года, согласно исследованиям, опубликованным в этом году в Nature Cardiovascular Research.
Медицинские проблемы, связанные с сердцем, усиливаются зимой, возможно, отчасти потому, что респираторные вирусы и холодная погода вызывают некоторое сужение кровеносных сосудов, что может оказывать на сердце большее давление. Респираторные вирусы, включая COVID-19 и грипп, могут влиять на дыхательную систему и уровень кислорода и приводить к воспалению. А праздники добавляют нарушения распорядка дня, диеты и сна, что может увеличить риск.
Праздничные перебои
Главная проблема праздничных дней, как отмечают кардиологи, — люди реже обращаются за медицинской помощью и чаще забывают принять лекарства.
«Те, кто испытывает легкие симптомы, часто откладывают поход к врачу до Нового года, потому что они заняты или путешествуют», — говорит Митч Элкинд, главный научный сотрудник Американской кардиологической ассоциации и невролог из Колумбийского университета в Манхэттене. Пожилым людям, которые зависят от опекунов, может быть трудно попасть на прием, если их опекуна нет рядом.
Стресс от путешествий, семейных встреч, меньшего сна и напряженного графика также способствует проблемам с сердцем. «Важно не забывать о своем темпе», — говорит Тина Шах, кардиолог медицинской компании Kaiser Permanente в Сиэтле.
Изменения в питании
Соблазнительные праздничные блюда — особенно с высоким содержанием соли — также повышают риск проблем с сердцем. Таким же образом влияет и алкоголь.
По словам доктора Шах, она видит, что сердечная недостаточность увеличивается у пациентов, которые невнимательно относятся к потреблению соли и выбору пищи и напитков. У таких пациентов может накапливаться жидкость, что вызывает одышку и требует лечения препаратами, вводимыми внутривенно.
Одного соленого нездорового блюда может быть достаточно, чтобы вызвать симптомы и чрезмерное накопление жидкости. Согласно исследованию, озвученному на конференции Американской кардиологической ассоциации в 2000 году, риск сердечного приступа у людей увеличивается примерно в четыре раза в течение двух часов после приема тяжелой пищи.
«Для людей с высоким кровяным давлением один прием пищи с высоким содержанием натрия может значительно повысить артериальное давление», — отмечает Джон А. Осборн, кардиолог из Далласа.
Алкоголь может быть особенно опасным для людей с фибриляцией предсердия или пульсирующей аритмией. «Исследования показали, что если люди с таким диагнозом пьют больше алкоголя, у них увеличивается риск эпизода ФП в течение четырех часов», — говорит Грегори М. Маркус, кардиолог и профессор медицины Калифорнийского университета в Сан-Франциско. По словам доктора, даже одна рюмка увеличивает риск примерно вдвое.
Он рекомендует людям с пульсирующей аритмией свести к минимуму потребление алкоголя или полностью отказаться от него.
Тревожные признаки
Если у вас проблемы с сердцем, то, чем раньше вы обратитесь за помощью, тем лучше будет результат. Поэтому важно срочно обратиться к врачу при проявлении тревожных признаков, говорят кардиологи.
Признаки сердечного приступа могут включать боль в груди, часто описываемую как чувство тяжести или ощущение, «будто слон сидит на груди». Иногда боль может возникать в левой руке, в шее или челюсти, а некоторые люди испытывают одышку.
У женщин симптомы сердечного приступа могут быть и другими. Это может быть тошнота, головокружение, боль в спине и усталость.
«Признаки сердечной недостаточности — это одышка (особенно если вы не занимались физической активностью) и отеки ног», — говорит доктор Шах. Вздутие живота или дискомфорт в животе — еще один возможный симптом, как и потеря аппетита.
Непроходящий сухой кашель — еще один симптом. Также и внезапное увеличение веса — на килограмма два за неделю.
Что делать
Если ваш близкий или друг испытывает симптомы сердечного приступа, позвоните в скорую или доставьте его в отделение неотложной помощи. Если кто-то теряет сознание и похоже на то, что у него останавливается сердце, позвоните в скорую и начните сердечно-легочную реанимацию.
Американская кардиологическая ассоциация советует использовать ручную сердечную реанимацию (как ее делать, можно узнать из видео на сайте). Надавливание на грудную клетку делается одной рукой, положенной на другую, со скоростью около 100 раз в минуту.
Не отмахивайтесь от симптомов, даже если их можно спутать с другими распространенными заболеваниями, например, с изжогой.
«Не думайте, будто знаете, что это такое. Лучше проверьте», — говорит доктор Элкинд.
